Szűzérmés batyuk

szüzérmés batyuk 1

Utálom az olajszagot a lakásban, bármennyire szeretem a rántott dolgokat. Így gyakran bugyolálom a husikat leveles tésztába. Teszek mellé ezt-azt, negyven perc alatt megsütöm, és kész is a laktató ebéd. Hidegen is finom, így a maradékot el tudják vinni a gyerekek a suliba.

Hozzávalók:

2 szűzérme

6 fokhagyma gerezd

40 dkg spenót

10-15 dkg feta sajt

1 leveles tészta (ez a Lidl-ben kapható friss változatból készült)

40 dkg barna gomba

2 marék kelbimbó

kakukkfű

bazsalikom

bors

A husikat megtisztítom a hártyáktól. sózom, borsozom, nyomok rá 4 fokhagyma gerezdet, és állni hagyom.

A spenótot megszabadítom a száraktól, fokhagymás olívaolajon megpárolom, sózom, borsozom, kevés kakukkfűvel, bazsalikommal ízesítem. Szűrőn lecsepegtetem.

A husikat 3 részre vágom, forró olajon megpirítom minden oldalukat.

A tésztát 6 egyenlő részre vágom, ha kicsinek tűnik, még nyújtok rajtuk egy keveset. Mindegyik tésztára teszek spenótot, feta szeletet, egy darab húst, feltekerem, és tepsibe teszem.

Előmelegített sütőben 40 perc alatt megsütöm.

Közben fokhagymás olajon megpárolom a kelbimbót és a barna gombát.

szüzérmés batyuk 4

 

Kelkáposztába göngyölt gombás rizs

káposztába töltött rizses gomba 1

Amilyen egyszerű, olyan nagyszerű. A rókagomba borsos-fűszeres íze miatt, úgy gondoltam, csak kakukkfüvet és fokhagymát teszek bele. Önállóan is laktató egytálétel, de köretként is szerepelhet húsok mellé.

Hozzávalók:

1 kisebb fej kelkáposzta

1 bögre rizs

1 ek. vadrizs

30 dkg csiperke gomba

20 dkg róka gomba (most kapható a LIDL-ben)

2 dl tejföl

3-4 fokhagyma gerezd

bors

kakukkfű

kókuszolaj

A káposzta fedő leveleit kidobom, a többit szépen lefejtem, és lobogó sós vízben kb 3 percig főzöm, majd lecsepegtetem.

A rizst, a barna rizzsel együtt félpuhára párolom.

A gombákat megmosom, összevágom, és fokhagymás olajon megpárolom, mellé dobol egy kakukkfű ágacskát. Addig főzöm, míg zsírjára nem sül. Sózom, borsozom. (Volt itthon vargánya őrleményem, azzal is fűszereztem.) Összekeverem a rizzsel.

A sütőedényt kikenem olajjal, és megszórom búzadarával.

A káposztalevelek durva erét kivágom. A kifektetett leveleket egyenként megtöltöm a rizses gombával, feltekerem és a sütőedénybe szépen elrendezve bele teszem.

Megkenegetem fokhagymás sós tejföllel, és 200 fokos sütőben pirosra sütöm.

káposztába töltött rizses gomba 2

 

 

Rozmaringos mustáros csirkemell, szaftos spagettivel

rozmaringos mustáros 3

Na ezzel a csirkével bárkit el lehet kápráztatni! Puha és szaftos, a tészta ízesítésével követem a hús ízei által megadott alaphangot.

Hozzávalók:

1 kg csirkemell

2 fokhagyma gerezd

2 pohár joghurt

2 ágacska rozmaring levele

2 ek. dijoni mustár, + 1 tk. egész magos dijoni mustár

2 dl főzőtejszín

1-2 ek vaj

1 csomag spagetti

40 dkg apró sampignon gomba

4 fokhagyma gerezd

olívaolaj

A csirkemelleket előző este előkészítem: a zsírokat levágom, keresztbe mindegyiket elvágom, kicsit sózom. A joghurtba belenyomok 2 fokhagyma gerezdet, a csirkemellekre öntöm, alaposan összedolgozom. Beteszem a hűtőbe. (Ha a joghurtos előpácolásra nincs idő, akkor sincs semmi vész, enélkül is jó a recept, csak így szaftosabb marad a hús.)

Másnap: a gombácskákat megmosom, kevés olívaolajon, a szétnyomott 4 fokhagymagerezddel puhára párolom. Sózom, borsozom.

A spagettinek felteszem a vizet forrni. Sózom.

A vajat megolvasztom egy serpenyőben. A csirkemelleket kiveszem a joghurtból, két ujjam közé fogva lehúzom a joghurt nagy részét, és a felhevített vajra teszem a szeleteket. Kb. 2×5 perc alatt mindkét oldalukat megpirítom, Hozzáadom a rozmaring leveleket, és lassú tűzön párolom.

Beleteszem a lobogó vízbe a spagettit.

A csirkéhez hozzákeverem a mustárokat. Mikor felhabzik, 3-4 ek-nyi szaftot kiveszek, és a spagettinek előkészített edénybe teszem.

A csirkéhez is, és a spagetti szafthoz is öntök egy-egy deci tejszínt, a húshoz kevesebb is elég, a tésztára jusson inkább több. A megfőtt spagettit ebbe forgatom. Nagy láng felett összeforgatom.

A csirke itt már bizonyára elkészült, szaftot besűrítem kicsit.

Tálalom:

rozmaringos mustáros 8