Vitamin télen

Ma kipróbáltam egy olcsó házi immunerősítőt, ami a neten kering. Fél citrom levét kell két apróra vágott fokhagyma gerezddel, egy evőkanál mézzel, csipet cayenne borssal összekeverni, majd visszatölteni a kifacsart citromba, és meginni. Valószínűleg bűzlök a fokhagymától, ámbár én nem érzem… 😀 Lehet jobb, ha ma nem megyek emberek közé :D… Szóval a lényeg a lényeg, itt a tél, esik a hó, kell a vitamin pótlás.

Mindemellett összekevertem egy zöld limonádét, ami most a hűtőben csücsül, és várja a pár óra múlva hazaérkező gyerekeimet. Addigra összeérnek az ízek. Zöld alma, kiwi, zöld citrom, akác méz és menta levelek.

zöldlimonádé

Reklámok

Őszi jó reggel(t)!

almás smoothie 1

Csak egy zöld alma, egy fél mangó, fél citrom leve, némi jég, méz, fahéj, és menta levél.

Csábuljunk el kora reggel 😉

(Csak halkan súgom, mert szégyellem, nem szoktam reggelizni- rossz szokás, buta szokás, egészségtelen szokás…, de ilyen fincsi smoothie kalandra bármikor kapható vagyok.)

almás smoothie 5